Kako poboljšati svoje mentalno zdravlje?

24 Apr 202024 Apr 2020

Najprije da definišemo šta je to mentalno zdravlje. Mentalno zdravlje uključuje emocionalno, psihološko kao i društveno stanje jednog pojedinca ili grupe ljudi. Mentalno zdravlje utiče na naš način razmišljanja, na…

IZAZOV Dan bez tehnologije i njegova evaluacija

16 Mar 201916 Mar 2019

Neko vrijeme planiram da vam pljusnem ovaj izazov u lice, najprije sebi, a ovaj Fb i Instagram crash je dodatan dokaz koji sam ja svekrvi objasnila sa - zamislite sa…

PREOZBILJNO SHVATAŠ SAMOG/U SEBE? EVO LIJEKA: 5 simptoma i 3 savjeta za prevazilaženje ratnog stanja u sebi

25 Feb 201926 Sep 2019

“Ne uzimajte život preozbiljno; niko nikad ionako ne izađe živ.” – Van Wilder Da, tačno je. Preozbiljno shvatam samu sebe. Zato je vrijeme da se preduzme nešto po tom pitanju. Pet…

NJEGUJMO PISANJE: Treba li vam – biblioterapija?

15 Feb 201916 Jul 2019

Biblioterapija - šta je to? Jeste li se zapitali zbog čega volite toliko puno vremena provoditi u svijetu izmišljenih likova bilo koje priče? Imali ste neku nedoumicu, pa vam je…

DAN ZALJUBLJENIH SA PROF. DR DARKOM TADIĆEM: Pričaj mi o ljubavi

14 Feb 201916 Jul 2019

Dolazi Valentinovo – O, ne! Da, vrlo dobro znan uzdah za sve one koji Dan zaljubljenih (još jednom u nizu) provode sami. Usamljeni. Skrećući pogled u stranu sa pritajenom i…

ZBOG ČEGA PIŠEM (TEKST 1.): Tri razloga za uzimanje olovke u ruke

4 Sep 201816 Jul 2019

Jedan od pet tekstova koje posvećujem pisanju.¹  Nedavno su me pitali za poznanika koji objavljuje knjigu - a šta on ima od tog? Pitanje samo po sebi nisam doživjela kao…

KAKO SE ODMORITI I NAPUNITI BATERIJE UZ VDP

29 Mar 201816 Jul 2019

  Život sa velikim depresivnim poremećajem (VDP) može uzeti fizički i emocionalni danak u vašem životu. Postoje dani kada uživate provodeći vrijeme sa prijateljima i porodicom. Opet drugim danima, možete…

ŠTA JE ANKSIOZNOST?

23 Mar 201816 Jul 2019

Anksioznost je vaš prirodno-tjelesni odgovor na stres. To je osjećaj straha i bojazni prema onome što dolazi. Prvi dan škole, odlazak na intervju za posao, ili držanje govora može uzrokovati…

TUGA PROTIV DEPRESIJE Nositi se sa depresijom poslije smrti voljene osobe

5 Sep 20174 Jan 2020

U saglasnosti sa navedenim u redovima ispod, ovaj tekst posvećujem praznovanju uspomene na moju majku. Danas bi punila 62. rođendan. Taman kada pomislimo da je niz loših događaja u životu…

Kako prepoznati i liječiti simptome nervnog sloma?

24 Apr 201730 Mar 2020

Teško je priznati da se nešto dešava, samom sebi, ali kada se to i dogodi, onda treba osluškivati svoje tijelo, svoje misli. Tako ćemo najbolje sebi i pomoći. A ako…